Il 19 febbraio avremo il piacere di ospitare presso il nostro Centro Donatella Piacentini che terrà una lezione di yoga sulla sedia.
Lo yoga sulla sedia è uno stile di yoga unico, definito “lo yoga per tutti”, che adatta tutte le posizioni sedute e in piedi (asana) attraverso l’uso creativo della sedia.Con la pratica si sciolgono tensioni e stress, si guadagnano mobilità, forza, flessibilità ed equilibrio, migliorano la circolazione, i riflessi e la coordinazione, si incrementa la capacità respiratoria ricavando più energia, serenità e benessere.
Tutti i casi in cui è consigliato lo yoga sulla sedia:
Popolazione in età matura Dolori cronici
Osteoporosi Affezioni polmonari
Diabete Malattie cardiache
Scoliosi Controllo del peso
Artrite Sclerosi multipla / disabilità
Donatella Piacentini terrà due turni di lezione il 19 febbraio: uno dalle 20:00 alle 21:00 e l'altro dalle 21:00 alle 22:00.
Il costo è di 10,00 Euro.
Donatella Piacentini terrà due turni di lezione il 19 febbraio: uno dalle 20:00 alle 21:00 e l'altro dalle 21:00 alle 22:00.
Il costo è di 10,00 Euro.
I posti sono limitati per cui prenotate quanto prima mandandoci un'e-mail!